Über Hope Man
Hintergrund, redaktionelle Linie und Verantwortlichkeit hinter Hope Man.
Hope Man ist der Blog von Tobias Rehberg über Gesundheit, Training, Ernährung und einen Alltag, in dem Männer gut auf sich achten.
Über mich
Tobias Rehberg hat nach seiner Ausbildung zum Sport- und Gymnastiklehrer zwölf Jahre in einer ambulanten Reha-Praxis gearbeitet. Dort hat er vor allem Männer zwischen 35 und 60 betreut, die nach einem Bandscheibenvorfall, einem Herzinfarkt oder einfach nach zu vielen Jahren am Schreibtisch wieder in Bewegung kommen wollten. Was er dabei gelernt hat: Der beste Plan ist der, den man in einer normalen Woche tatsächlich schafft.
Heute lebt er mit seiner Familie in Aschaffenburg, trainiert zweimal pro Woche im Keller und läuft sonntags am Main entlang. Er kocht fast jeden Abend selbst, meistens in weniger als einer halben Stunde, und schreibt auf Hope Man über das, was er an sich selbst und an seinen früheren Patienten ausprobiert hat. Studien liest er gründlich, Versprechen misstraut er grundsätzlich.
